膝关节外侧副韧带损伤不能吃对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品，也不能吃鲤鱼、酸笋、姜等。其他的和正常人一样多吃有营养的就可以了，要注意使食物易于消化和吸收。多增加优质蛋白的摄入清淡饮食，多吃水果和蔬菜，足够的维生素摄入优质蛋白和维生素是机体进行自我修复的办法。