得了腰间盘突出如何治疗
2023-04-17
问题描述：可能是因为工作性质的原因长时间久坐，现在我查出了腰间盘突出的毛病，想知道得了腰间盘突出怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出是腰椎退行性变引起的腰部疼痛的一种疾病。腰椎间盘突出的病人要养成良好的工作劳动姿势，避免久，坐久了可以适当的活动腰部。其次可以做一些加强腰背部肌肉功能锻炼，配合热敷理疗按摩等方法缓解症状。可以进行适当的户外运动，调节放松身体。
2023-04-17