骨质增生好了怎样保养
2023-04-17
问题描述：我的表弟之前得过骨质增生，经过治疗已经好了，请问骨质增生好了要怎样保养呢？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
高钙饮食，如虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、海藻、芝麻酱等，含钙丰富的动物骨头汤，含维生素丰富的食物如新鲜的蔬菜和水果，多喝牛奶、豆浆。100克豆腐渣中含钙100毫克，几乎与牛奶的含钙量相等，是最价廉、最易得的补钙佳品。
2023-04-17