膝盖骨质增生怎么锻炼
2023-04-17
问题描述：这段时间腿总是不舒服。走路有些疼，检查是膝盖骨质增生，这种情况怎么锻炼？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
膝盖骨质增生也就是老百姓说的长骨刺。日常要尽量避免运动锻炼，因为任何锻炼都会加重疼痛。可以适当的散散步，但是要控制好时间。平时要多吃富含钙的食物，以便更好地预防骨质增生和减轻疼痛。严重的要及时进行就医。
2023-04-17