有股骨头坏死，最主要的是需要避免饮酒和吸烟，这些是引起股骨头坏死的重要诱因之一，另外在饮食上要避免吃辛辣食物，不要吃油腻食物。平时以清淡饮食为主，多吃一些水果和青菜，这些富含维生素c，对于改善循环，软化血管都是有帮助的，另外要注意低盐饮食。