双膝酸痛怎么办
2023-04-17
问题描述：男，25岁前两天我跟朋友去爬山，休息了几天但是双膝酸痛没有恢复，我就挺担心的，双膝酸痛怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
双膝疼痛可能是由于着凉受风寒和膝关节炎所导致的，建议平时生活中要多加注意。避免膝关节过度的疲劳，但是可以适当的进行体育锻炼，增强体质。适当的体育运动可以增加膝关节的滑液。同时也可以在膝关节处用热敷来缓解。
2023-04-17