腰椎盘突出吃什么好
2023-04-17
问题描述：最近检查出来自己得了腰椎盘突出，我想咨询一下腰椎盘突出吃什么好呢？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出的患病者平时要注意合理饮食，保证营养均衡。可以多吃蔬菜水果，补充维生素，适当加强营养，吃些优质蛋白的食物，比如蛋类、豆制品、牛奶、骨头、瘦肉等，少食辛辣刺激性食物，少喝酒。适当的做些功能性的锻炼，增强体质。
2023-04-17