颈椎小关节紊乱吃什么能够养好
2023-04-17
问题描述：外公前段时间觉得自己颈部有问题，去检查是出现了小关节紊乱的问题，请问吃什么能够养的好？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
很多蔬菜含钙高，而且吸收率也高，如荠菜、卷心菜、盖菜、甘蓝、萝卜、甜菜、菠菜、杏仁、大枣、芝麻、木耳、花椰菜等。还可以多吃一些牛奶或者是酸奶或者是豆制品等都可以补充体内钙。
2023-04-17