非手术治疗：颏枕带牵引，适用于脊髓型以外的各型颈椎病。颈托和围领：主要用以限制颈椎过度活动，而病人行动不受影响。推拿按摩：对脊髓型以外的早期颈椎病有减轻肌痉挛，改善局部血循环的作用。自我保健疗法：在工作中定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张节和改善血循环。平时也要注意不要做过度剧烈的运动，饮食宜清淡，忌辛辣刺激，也要保持心情舒畅。