腰间盘突出有哪些康复训练方法
2023-04-17
问题描述：家里老人有腰间盘突出，因此想问一下，帮助腰间盘突出康复的训练方法有哪些？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
目前公认治疗效果，较好的是倒走。很多人可能会好奇，为什么简单的倒走会有这么多的益处倒走作为一种反向的运动，能够有效强制人体的重心进行后移，从而矫正机体的姿势。所以对于腰椎间盘突出的病人，倒走是治疗效果比较好的方法。
2023-04-17