颈椎增生症状有哪些
2023-04-17
问题描述：每天是低着头忙碌的工作着。时间久了，就感觉到脖子非常的僵硬，转弯不得劲儿。说得有骨刺。我是颈椎增生吗？颈椎增生如何治疗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
怀疑颈椎问题，到医院做x光检查。经确诊后才能有针对性的治疗。生活中要积极锻炼调整，例如打羽毛球，放风筝，投篮球等。少玩手机和电脑。适当锻炼颈背肌，包括颈部的转动，双肩关节的活动。
2023-04-17