腰椎滑脱适合做什么运动
2023-04-17
问题描述：我去医院检查出腰椎滑脱，但又不想在床上躺着，这适合做什么运动呢？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎滑脱不适合练习瑜伽，只能适当练习四肢活动的健身运动。建议选择合适的运动方式，以避免对脊椎的损伤。练习的动作不能过于太大。在用同时可以用束腰带。进行保护腰椎。
2023-04-17