脚脖子筋疼怎么办
2023-04-17
问题描述：最近在做瑜伽的时候，总是会出现脚脖子筋疼的情况，想问一下应该怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
脚脖子筋疼可以吃点钙片或者饮食均衡一点，做瑜伽的动作及难度以自身的情况来决定，要循序渐进。在做瑜伽时，做的时间太长、没有及时的补充水分、缺钙、动作或者姿势不标准等，都会引起脚部的筋疼。
2023-04-17