颈椎间盘突出可以压迫颈部神经，出现疼痛和双手麻木，如果压缩不明显，可以进行保守治疗，避免长时间弓头避免颈部过屈，如果症状较为严重，如果保守治疗无效，可以进行手术治疗，应该以蔬菜和水果为主，放少许盐和油煮熟的蔬菜，吃蔬菜汤，喝很多的新鲜果汁。注意补充蛋白质，可以选择牛奶、蛋黄、酸奶等，茶和咖啡。