O型腿的中年妇女能够跑步减肥吗
2023-04-17
问题描述：我昨天在和朋友讨论腿型的时候，才发现自己是O型腿，那么这种腿的中年妇女能够跑步减肥吗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以跑步，不过不能作为专业的一线田径运动员，毕竟步距迈的小而且慢。跑步不会加重的，除非是大重量的负重锻炼。其实0型腿适应于其他的锻炼，比如骑马，和搏击，骑马的时间长了都会成0型的。
2023-04-17