出现腰背部疼痛，并且有四肢麻木为腰肌劳损的可能，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症。可以口服消炎止痛以及活脉通经的药物进行治疗，或者做腰部回旋运动，腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。