治疗腰痛平时要注意什么
2023-04-17
问题描述：我每天要去地里面搬砖，然后呢，经常要用很重的一些东西，然后现在我腰疼痛起来。想问腰痛在平时要注意些什么问题？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰背部的疼痛大多是由于老年的腰椎退行性改变，压迫神经引起的疼痛。老年人的腰背部疼痛，平时注意避免长期的久坐和弯腰，不要负重劳累。平时尽量平躺硬板床休息。饮食清淡为主。
2023-04-17