如果是腰椎间盘突出单纯引起腰疼，可以做腰部理疗，腰椎牵引，口服消炎镇痛药物缓解症状，不需要手术治疗的。可以考虑去正规医院骨科先行保守治疗，比如带腰围，使用非甾体类抗炎药物以及脱水消肿药物再配合理疗、牵引等方法。平时要注意避免久蹲久坐，避免弯腰取物，避免睡太软的床。如果保守治疗效果不佳，就需要考虑手术治疗的可能性。