骨质增生吃什么食物效果好
2023-04-17
问题描述：大姨得了骨质增生，平时也是不知道要注意拿些，想问一下骨质增生吃哪些食物效果好？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
多吃一些富含抗氧化剂的食物，比如：草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。多吃一些含钙量高的食物。比如豆制品，豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
2023-04-17