肌腱损伤有什么禁忌
2023-04-17
问题描述：我一个很要好的朋友特别喜欢打篮球，一不小心受伤了，医院说是肌腱损伤，想问问有什么禁忌？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
肌腱损伤的禁忌：忌吃辛辣刺激的食物，如花椒、生姜、辣椒；忌吃富含油脂的食物，如猪油、肥肉、羊油；忌吃腌制的食物，如咸蛋、咸鸡、咸鸭。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。
2023-04-17