原因很复杂，腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。一定要睡硬板床，枕头不能太高太软，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免局部受凉，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物，可以牵引、理疗、红外线、推拿按摩治疗，或者做b超检查肾脏输尿管。