可以吃山楂丹参粥。原料：山楂30克，丹参15克，桃仁（去皮）6克，粳米50克。制法：原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山查、桃仁及粳米，加水适当，武火煮沸，文火熬成粥。功效：活血化瘀，通络止痛。顺应征气滞血瘀型颈椎间盘突出以及其他颈椎病。