胳膊肘出现骨质增生是会压迫神经导致疼痛的，和平时过度运动或者是缺钙是有一定关系的，治疗可以服用抗骨质增生药物，舒筋活骨配合钙片治疗，平时注意休息，避免受凉，导致症状加重，严重的可以配合针灸治疗，还可以配合小针刀治疗。另外，应该保持良好的作息规律，早睡早起，戒烟限酒，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。