腰间盘突出是由什么原因引起的
2023-04-17
问题描述：我前几天去医院检查，结果是腰间盘突出，腰间盘突出是由什么原因引起的呢？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
2023-04-17