腰间盘突出吃什么水果可以缓解
2023-04-17
问题描述：一直在疼痛，经过检查是得了腰椎间盘突出，腰间盘突出吃什么水果可以缓解？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰间盘突出饮食：腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。饮食多样化，多食新鲜水果蔬菜，如苹果，梨子，黄桃，香蕉，橘子，草莓等，多饮水，保持大便畅通。
2023-04-17