肩周炎怎么煅练
2023-04-17
问题描述：我表姐最近肩处老是有刺痛感，常常一碰患处就疼，家人怀疑是肩周炎，想问一下这种情况要怎么锻炼？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
一般在症状没有发作时应要经常性的锻炼，在发作中停止锻炼直到发作结束后再去进行锻炼。另外症状有改善的情况下要多做肩关节的运动，每次最少10分钟-20分钟左右。轻度的患者一般会有所改善，而重度的患者需要在医生的指导下改善症状，并且再考虑进行锻炼。
2023-04-17