腰椎间盘突出，主要是由于腰椎退行性蹭使纤维环破裂，从而导致髓核突出压迫神经。导致的然而纤维环破裂的主要原因，就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的。在治疗上治疗方法很多牵引，针灸或按摩日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐宜选用硬板床，尽量卧床休息不要劳累。可以适当倒走吊杠。到当地正规专业的骨科医院检查治疗，不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作和学习。