骨质增生吃什么菜比较好
2023-04-17
问题描述：我前一段不幸罹患了骨质增生，去医院检查，想知道这病吃什么菜比较好？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以多吃含钙丰富的食品，如各种谷类食品，各种乳类，鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。也要注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如蛋黄、动物的肝脏、黄、红色蔬菜、水果等，都有助于补充体内维生素A。蔬菜豆制品可以多吃点，肉蛋类的要适量。
2023-04-17