颈椎小关节紊乱吃什么食补好
2023-04-17
问题描述：表叔家孩子今天早上说脖子不舒服，去检查是颈椎部位出现了小关节紊乱的现象，请问吃什么食物好？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
含钙多的蔬菜有金针菇，萝卜，木耳，香菇等。以多吃一些奶类，蛋类，坚果类，海产品像海带，鱼，虾等都是含钙量很高的食物。如荠菜、卷心菜、盖菜、甘蓝、萝卜、甜菜、菠菜、杏仁、大枣、芝麻、木耳、花椰菜等这些含钙量是很高的。
2023-04-17