颈椎小关节紊乱吃什么食物效果好
2023-04-17
问题描述：弟弟最近一直说自己脖子难受，去检查是颈椎的地方出现了小关节紊乱的现象，请问吃什么食物效果好？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
菠菜，西兰花。西兰花含有丰富的维生素、胡萝卜素等。而且西兰花属于高纤维蔬菜，能够有效的控制血糖。做法也非常简单，可以水煮或蒸，还可以做成西兰花泥来代替土豆泥。
2023-04-17