怎么预防颈椎腰椎病
2023-04-17
问题描述:我是个IT业工作者,虽然工作不久但我已经感觉到我的颈椎和腰椎不适,这种情况该怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
颈椎病腰椎病的可能性大,与平时的工作有关系。可以去正规的骨科就诊,做腰部颈部的核磁共振检查一下,明确诊断,对症治疗,是颈椎病,腰椎病,可以去康复理疗科,做针灸按摩推拿牵引等理疗效果好,平时少做低头伏案工作,多做颈部保健操,睡觉用的枕头不要过高过软,腰椎平时多卧硬板床休息,不干重体力活,不做弯腰弓背动作。平时多吃富含维生素e的食物对视力有好处。
2023-04-17