腰椎间盘突出症，是和个人的体质有关的一种疾病。轻度的症状一般以保守治疗为主，服用止疼药物，避免久站久坐，注意保暖，防止受凉，进行物理治疗，如烤电，针灸，理疗，改善症状，平时需要注意避免腰部用力的动作，不建议出重力干重活，可以达到，治疗目的。