颈椎椎管狭窄的治疗方案
2023-04-17
问题描述：姑妈得了颈椎椎管狭窄症，影响工作及生活质量。问一下颈椎椎管狭窄治的方案？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以选择运动疗法。抬头缓慢向上看天,要尽可能把头颈伸长到最大限度,并将胸腹一起向上伸；将伸长的颈慢慢向前向下运动，好似公鸡啼叫时的姿势；再缓慢向后向上缩颈；恢复到准备姿势。每做一次连续运动约需1分钟；向上伸颈和向后缩颈都要挺胸收腹；每天可做数遍，每遍可做数次。
2023-04-17