吃什么能预防颈椎小关节紊乱
2023-04-17
问题描述:妹妹得了颈椎小关节紊乱,有时候疼得流眼泪,我也很害怕自己会得上。问一下吃什么可预防颈椎小关节紊乱?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
患者需要多吃些含钙量高的食品。比如要适当的吃鱼肉,排骨汤,对于身体都是有好处的,排骨汤最好玩的时间长一点,里面的含钙量很高,多吃这种汤,对于治疗颈椎病有益的。多喝牛奶,牛奶里面所含有的钙含量比较高,而人体骨骼、牙齿等生长都是离不开钙的参与。牛奶中含有丰富的碳水化合物,可以为人体提供日常活动所需要的能量。
2023-04-17