肩周炎平时怎么调理
2023-04-17
问题描述:叔叔最近又犯肩周炎这个毛病了,之前已经好了但是现在又复发,请问肩周炎平时也Ibanez要怎么调理?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
平时需要注意,不要使肩部受凉。一定要坚持锻炼,如果长期不锻炼会导致肌肉废用性萎缩,多吃新鲜的蔬菜和水果。一般肩周炎很难根治,发病时期需要积极的治疗,可以去医院选择针灸,推拿,热敷等理疗方式。平时也需要多做一些运动,例如游泳,吊单杠,对病情都有很好的帮助作用,平时也可以做一些康复训练,最简单的就是甩胳膊。
2023-04-17