腰间盘突出可以单杠锻炼腹肌吗
2023-04-17
问题描述：我有腰间盘突出，我想用单杠锻炼腹肌，请问腰间盘突出可不可以单杠锻炼腹肌呢？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰间盘突出可以单杠锻炼腹肌，可以缓解椎间盘的压力。有助于髓核恢复自身弹力，减轻脱出。但需要坚持锻炼。另外配合针灸，按摩，推拿等理疗的效果比较好。也要注意休息，劳逸结合。
2023-04-17