骨质疏松吃什么水果好吗
2023-04-17
问题描述：不知道为什么，突然在医院检查出骨质疏松，我有点担心，请问一下这种情况吃什么水果好？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
杨桃，杨桃具有极高的镁元素，鳄梨，这是一种水果，可以补充人类的身体需要的蛋白质，香蕉，桑葚等，富含钙质的食物，例如牛奶、海产品、动物内脏、豆制品、新鲜的蔬菜水果等，另外可以吃一些碳酸钙类的钙片。
2023-04-17