腰痛和肾痛的疼痛部位和症状不同。腰痛的部位在腰椎中间旁开一个手掌的距离，就是中间画个线，旁开手掌是腰痛。肾痛的距离要旁开两个手掌，在肋骨的下缘。所以医生在检查的时候，或自己在家里检查的时候，从后腰那儿旁开一个手掌，敲一敲、压一压疼，叫腰痛。再往外两个手掌敲一敲痛，叫肾痛；腰痛和肾痛伴随症状不一样。腰痛在劳累的时候易出现，今天干活干得很辛苦，加班时候容易出现。肾痛在排尿的时候，刚准备去卫生间或者刚排完尿，从腰往大腿根部感觉到往下窜着疼，是肾痛的特点；腰痛稍微平躺很快就能够缓解，但是肾痛跟姿势关系不大，不管坐着、站着、躺着，疼就那样。注意，如果尿中出现红细胞以及尿蛋白阳性，则考虑肾脏有病变，腰疼不能排除肾脏疾病导致，需进一步行双肾彩超以及肾功能检查，以进一步了解肾脏情况。