肩胛骨肌肉粘连怎么治疗
2023-04-17
问题描述：我肩膀疼了有一段时间了，遇到风疼的更厉害。有人说是肩部肌肉粘连。肩胛骨肌肉粘连怎么治疗呢？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
注意休息避免剧烈活动劳累负重，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，不要长期久坐低头工作上网劳累，可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查，局部热敷，按摩针灸烤电理疗等物理治疗缓解疼痛不适，应用一些活血止痛贴膏。
2023-04-17