下胫腓联合韧带损伤多久能好
2023-04-17
问题描述：我打球时摔了，淤血、活动受限，检查是下胫腓联合韧带损伤，请问这个病多久能好？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
下胫腓联合韧带损伤1个月-2个月能好。以膝关节韧带损伤为例，运动爱好者或运动员易患此病。正确的落地技巧对预防膝关节损伤很重要。建议运动员落地时，应前脚掌先着地，膝关节弯曲，躯干微微向前倾。
2023-04-17