骨质疏松吃什么补品最好
2023-04-17
问题描述：我因为身体不太好结果在楼梯上摔了一下，结果骨折了，检查是老年人骨质疏松。骨质疏松吃什么补品最好呢？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
给老年人多吃一些高蛋白的食物，可以有效地补充体内的营养。还可以给老年人吃一些钙片，可以补充体内的多种元素。给老年人多吃一些新鲜的蔬菜水果。可以吃更多的乳制品，骨头汤，核桃，鸡蛋等。
2023-04-17