腰椎间盘突出微创手术多久可以跑步
2023-04-17
问题描述：我患有腰间盘突出，前段时间做了微创手术，想知道腰椎间盘突出微创手术多久可以跑步呢？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰间盘突出手术后康复期间，不建议剧烈运动，避免重体力活，可以适当的散步等运动，术后一年左右可以跑步，根据自身情况。其次注意腰腹部的保暖，可以给予退步等运动锻炼，尽可能的避免长时间的久坐或是久站，定期复查腰椎的X线检查，了解疾病的康复情况。
2023-04-17