颈椎间盘突出压迫神经根怎么办
2023-04-17
问题描述：我最近发现自己的颈椎间盘突出更加严重了，都压迫神经根了，请问这该怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
睡觉时不可俯着睡，枕头不能过高，过硬或过平。可买5斤蚕砂做个小枕头，每天睡觉放在颈部下，就会改善颈椎的不适。避免和减少急性损伤，如避免抬重物等，积极治疗局部感染和其他疾病。改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
2023-04-17