出现半月板损伤大多都是因为扭转外力所造成的，在人们一只腿承重的时候，小腿会固定在外展位或者是半屈曲的位置时，因为身体和股部猛然进行内旋，内侧半月板在胫骨和股骨髁之间受到了旋转压力，从而导致半月板撕裂。而外侧半月板损伤的机制是一样的，但是作用力会相反。