骨质疏松忌吃什么水果
2023-04-17
问题描述:我感觉我有点骨质疏松,如果真的是骨质疏松的话不能吃什么水果呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
没有不能吃的水果的,因为水果和蔬菜中含有大量的钾能中和酸,并且研究也发现常吃含钾多的食物骨骼更健康,比如富含钾的香蕉、橙子、李子、葡萄干、西红柿,还有红枣也含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素AC和微量的钙,并且水果当中含有丰富的氨基酸,并且这种成分对于骨质疏松恢复是很有帮助作用的,并且能够改善骨质疏松的临床症状和延缓骨质疏松疾病的发展。
2023-04-17