肋骨肌肉拉伤了怎么办
2023-04-17
问题描述：我平时都要做重的体力活，然后不小心使得肋骨肌肉拉伤了，这要怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
肋骨肌肉拉伤之后的前两天应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。可以用适当使用活血药物，局部涂擦按摩。如果感到十分不适，就需要去医院就医。
2023-04-17