坐骨神经痛哪里治好
2023-04-17
问题描述：我因为长期坐着工作，导致我患上了坐骨神经痛，现在腰部和臀部经常酸痛，请问坐骨神经痛怎么治最好？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
坐骨神经痛首先要注意改变生活方式，平时应多做康复锻炼；生活中尽可能避免穿带跟的鞋，重心的稍许前移都会使疼痛症状加重，有条件的可选择平跟鞋；平时日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。
2023-04-17