颈腰椎病怎样不复发
2023-04-17
问题描述：我患有颈腰椎病已经很长时间了，治疗过一段时间，近期平时工作太累，怕复发，请问颈腰椎病怎样不复发？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
建议在不工作的时间尽量平卧休息，可以用活血化瘀的中药湿热敷腰部治疗，也可以用腰椎间盘突出专用自热贴治疗，不要久坐，久立，经常活动腰部以免复发。应该多卧硬板床休息，腰下垫一个薄枕头，使腰肌松弛，追间隙增大，减轻对间盘以及神经压迫，可以缓解症状。
2023-04-17