轻微骨折吃什么好得快
2023-04-17
问题描述：我一个朋友前几天有一些意外受伤导致轻微骨折，请问这种情况吃什么好得快？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
饮食上主要以高蛋白高营养的：鱼，肉，蛋，牛奶，牛肉为主。必要的时候可以配合一些钙片。维生素D能促进肠对钙、磷的吸收，以及肾脏对钙的重吸收。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。
2023-04-17