骨质疏松吃什么牛奶最好
2023-04-17
问题描述：我膝盖最近很痛，也时常出现腿抽筋的情况，诊断是骨质疏松造成的，这种情况吃什么牛奶最好呢？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
骨质疏松可以饮用酸奶和牛奶，对病情会有所改善，牛奶中选用高钙奶，多吃些高钙的食物，有利于骨质疏松治疗，平时也要注意加强营养，增加蛋白质和维生素的摄入量，经常晒晒太阳，能够改善骨质疏松的症状，平时做好相对应的调养工作。
2023-04-17